Blogistani voit lukea lisätietoa fysioterapian moninaisista mahdollisuuksista erilaisten haasteiden tukemisessa.
Löydät minut myös somesta. Ota seurantaan @fysiogren mikäli haluat ajankohtaisinta tietoa minusta ja palveluistani sekä vinkkejä terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseen.
Voit etsiä aiheita hakusanalla tai allaolevasta listasta.
- Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia
- Faskiamanipulaatio (Stecco I-IV)
- Lasten fysioterapia
- Fysioterapeuttinen synnytyksen jälkitarkastus
- Äitiysfysioterapia ennen ja jälkeen synnytyksen
- Kotikäynnit ja kotitalousvähennys
- Vauvahieronta
- Saapuminen vastaanotolle
- Lantionpohjan fysioterapia
- Kireä kielijänne ja fysioterapia
- Raskaushieronta – hemmottelevaa ja rentouttavaa hoitoa äideille
- Synnytyksen jälkeinen hieronta
Lue uusimpia artikkeleita
-
Saapuminen vastaanotolle
Vastaanottoni sijaitsee Tampereella, osoitteessa Hämeenkatu 13 b, 5. kerros.
-
Synnytyksen jälkeinen hieronta
Synnytys on usein suuri ponnistus äidille, niin keholle kuin mielelle. Kehossa saattaa olla kipua ja kiristyksiä synnytyksen aikaansaaman rasituksen vuoksi tai vauvanhoidon myötä. Mielialat vaihtelevat luonnollisestikin ja synnyttänyt nainen voi kaivata hemmottelua. Synnytyksestä palautumista voidaan edistää synnytyksen jälkeisellä rentouttavalla hieronnalla.
-
Raskaushieronta – hemmottelevaa ja rentouttavaa hoitoa äideille
Raskauden edetessä ja synnytyksen lähestyessä äidin kehoon saattaa tulla erilaisia kipuja, lihasten jännittyneisyyttä ja väsymistä. Raskaushieronta lievittää lihas- ja liitoskipuja sekä rentouttaa kehoa ja mieltä.
-
Kireä kielijänne ja fysioterapia
Kielijänne on kielen alapuolella oleva jänne, joka on osa suunpohjan faskiarakennetta. Jos kielijänne on kireä, saattaa lapselle syntyä ongelmia imuotteessa tai myöhemmin syömisen tai puheenkehityksen kanssa. Kireä kielijänne voi aiheuttaa lapselle myös muita kireyksiä suun alueella tai muualla kehossa.
-
Lantionpohjan fysioterapia
Lantionpohjan hyvinvointi on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä ja elämänlaatua. Lantionpohjan toimintakykyyn vaikuttavat useat asiat mm. raskaudet, synnytykset, vaihdevuodet ja fyysinen aktiivisuus.
-
Vauvahieronta
Vauvahieronta on lempeä ja vuorovaikutuksellinen hoito vauvalle. Hieronta rauhoittaa ja rentouttaa vauvaa sekä lievittää vatsavaivoja kuten ilmavaivoja ja ummetusta. Rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksien vuoksi hieronta on oleellinen osa koliikkivauvan hoitoa.