Raskauden edetessä ja synnytyksen lähestyessä äidin kehoon saattaa tulla erilaisia kipuja, lihasten jännittyneisyyttä ja väsymistä. Raskaushieronta lievittää lihas- ja liitoskipuja sekä rentouttaa kehoa ja mieltä. Hieronnassa huomioidaan raskauden vaiheet ja hyödynnetään hierontaotteiden lisäksi mobilisoivia tekniikoita ja faskiakäsittelyä. Raskaushieronnassa huomioidaan vauvaa hieromalla äidin vatsan alue.
Hieronnan lisäksi äidille voidaan ohjata rentoutumista tukevia harjoitteita ja ergonomisia lepoasentoja, jotka ovat hyödyllisiä synnytykseen valmistautuessa. Raskaushierontaan voi tulla missä tahansa raskauden vaiheissa. Viimeisillä raskausviikoilla tehty hieronta tukee kehon ja mielen valmistautumista synnytykseen. Hieronta suoritetaan yleensä kylkimakuulla ja puoli-istuvassa asennossa. Asiakkaan asento tuetaan miellyttäväksi tyynyjen avulla.
Tervetuloa rentoutumaan!
Yksi kommentti artikkeliin ”Raskaushieronta – hemmottelevaa ja rentouttavaa hoitoa äideille”
Kommentointi on suljettu.