Tämä fysioterapeutin blogi tarjoaa lisätietoa fysioterapian moninaisista mahdollisuuksista erilaisten haasteiden tukemisessa sekä tarjoamistani palveluista. Kirjoittelen tänne syventäviä artikkeleita mm. erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen kuntoutuksesta niin lapsilla kuin aikuisilla, lantionpohjan fysioterapiasta sekä muista aiheista fysioterapian saralla.
Löydät minut myös somesta. Ota seurantaan @fysiogren mikäli haluat ajankohtaisinta tietoa minusta ja palveluistani sekä vinkkejä terveyden ja hyvinvoinnin tukemiseen.
Yhteystietoni löydät täältä.
Voit etsiä aiheita hakusanalla tai allaolevasta listasta.
apuaimetykseen faskia faskiamanipulaatio faskiatekniikka faskiaterapeutti fysioterapeutti fysioterapeutti nokia fysioterapia imuote joululahjaidea kielijänne kielijänteen tutkimus kireä kieljänne kireän kielijänteen kuntoutus kivunhoito kokonaisvaltainen hoito koliikki koliikkivauva kotikäynnit kotikäynti kotitalousvähennys fysioterapiasta kuntoutus lantionpohja lantionpohjan kuntoutus lantionpohjanlihakset lasten fysioterapia raskausajan fysioterapia raskausajan hieronta raskaushieronta sensomotorinen kehitys synnytykseen valmistautuminen synnytyksen jälkeinen fysioterapia synnytyksen jälkeinen hieronta synnytyksestä palautuminen tuki- ja liikuntaelimistö vauvahieronnan ohjaus vauvahieronta vauvantahtisuus verovähennys fysioterapiasta
Lue uusimpia artikkeleita Fysioterapeutin blogissa
-
Sisältä vahva – asiaa lantionpohjasta OSA 1
Mitkä ihmeen lantionpohjan lihakset? Asiaa lantionpohjasta -blogisarjan 1. osassa kerron lantionpohjan lihaksiston tehtävistä.
-
Lahjakortit etuhintaan jouluun asti!
Tänä jouluna hyvinvointia lahjaksi tavallista edullisemmin. Lahjakortit fysioterapiapalveluihin etuhintaan!
-
Synnytyksen jälkeinen hieronta
Synnytys on usein suuri ponnistus äidille, niin keholle kuin mielelle. Kehossa saattaa olla kipua ja kiristyksiä synnytyksen aikaansaaman rasituksen vuoksi tai vauvanhoidon myötä. Mielialat vaihtelevat luonnollisestikin ja synnyttänyt nainen voi kaivata hemmottelua. Synnytyksestä palautumista voidaan edistää synnytyksen jälkeisellä rentouttavalla hieronnalla.
-
Raskaushieronta – hemmottelevaa ja rentouttavaa hoitoa äideille
Raskauden edetessä ja synnytyksen lähestyessä äidin kehoon saattaa tulla erilaisia kipuja, lihasten jännittyneisyyttä ja väsymistä. Raskaushieronta lievittää lihas- ja liitoskipuja sekä rentouttaa kehoa ja mieltä.
-
Kireä kielijänne ja fysioterapia
Kielijänne on kielen alapuolella oleva jänne, joka on osa suunpohjan faskiarakennetta. Jos kielijänne on kireä, saattaa lapselle syntyä ongelmia imuotteessa tai myöhemmin syömisen tai puheenkehityksen kanssa. Kireä kielijänne voi aiheuttaa lapselle myös muita kireyksiä suun alueella tai muualla kehossa.
-
Vauvahieronta
Vauvahieronta on lempeä ja vuorovaikutuksellinen hoito vauvalle. Hieronta rauhoittaa ja rentouttaa vauvaa sekä lievittää vatsavaivoja kuten ilmavaivoja ja ummetusta. Rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksien vuoksi hieronta on oleellinen osa koliikkivauvan hoitoa.